Las crackers se han convertido en uno de mis básicos; me encantan porque sirven para acompañar cualquier comida, desde desayunos hasta cenas. Así que una vez con ellas preparadas, ya tienes una opción súper saludable en tu despensa!!!!. No dejes de probar estas deliciosas CRACKERS DE ALMENDRAS.
MERMELADA DE ARÁNDANOS
Últimamente esta opción tan saludable no falta en nuestros desayunos o meriendas 🙂 una opción ideal para acompañar pan, tostadas, galletas o yogur; hasta para comerla sola 😉
ENSALADA DE QUINOA CON AGUACATE Y PIÑA
Buenos días!!
Me encantan las comidas fáciles de preparar y pienso que las ensaladas son la mejor manera de consumir verduras; ya que su combinación puede dejarse llevar perfectamente por la imaginación. Hoy te traigo una deliciosa ENSALADA DE QUINOA CON AGUACATE Y PIÑA. Continue Reading
EL PLATO PARA COMER SALUDABLE
ASÍ ES UN PLATO SALUDABLE
Con frecuencia me gusta repasar esta guía tan gráfica y a la vez refuerzo en casa con las niñas, como se debe componer y/o servir nuestros platos; así que pensé seria útil compartir de nuevo esta guía. Y a su vez quiero invitarlos a comparar este gráfico con «TU PLATO»!!! Tan solo por un momento compara con tu plato actual… ¿se parece al plato que nos muestra la guía?