Una de las maneras que más disfruto comer LAS LEGUMBRES es en forma de HAMBURGUESAS, me gustan porque en una sola porción encuentras todos los grupos de alimentos; aquí tenemos proteína, grasas saludables, vitaminas, minerales, fibra y carbohidratos.
Otra propuesta para incluir la remolacha en nuestra dieta; es prepararnos un taza caliente de un delicioso PINK LATTE o BEBIDA VEGETAL DE REMOLACHA…. perfecta para reemplazar cualquier otra bebida en invierno o para variar un poco. Excelente fuente de antioxidante y acido fólico, además una taza de este rico PINK LATTE te aporta una buena cantidad de energía necesaria para empezar bien el día o para terminarlo.
Mi primera propuesta para incluir la remolacha en nuestra dieta, es añadirla en los BATIDOS; una opción súper fácil para beneficiarte de todos los nutrientes de esta mágica verdura. Continue Reading