Hoy te traigo estas TORTICAS DE QUINOA Y COLIFLOR, una deliciosa opción para añadir mas proteína y vegetales a tus comidas.
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Torticas de quinoa y coliflor
Tortitas de quinoa y coliflor
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Ensalada de quinoa
Quinoa
LA QUINOA o quinua, es un SUPER ALIMENTO originario de LOS ANDES (Sur América); los principales productores son: Perú, Bolivia, Ecuador y Colombia, aunque en los últimos años su cultivo se ha ido extendiendo por Estados unidos, Europa y Asia. Continue Reading
FUENTE VEGETAL DE CALCIO
FUENTE VEGETAL DE CALCIO
El calcio es el mineral mas abundante que tenemos en nuestro organismo; y es necesario para diversas funciones como el desarrollo y fortalecimiento de huesos y dientes, coagulación de la sangre, transmisión de señales del sistema nervioso, regulación del ritmo cardíaco, participa también en la secreción de hormonas, entre otros. Continue Reading