Tener la LISTA DE LA COMPRA hecha antes de irte al supermercado, es una de la claves que te pueden ayudar a no comprar por comprar. Intento tener en mi cocina opciones sanas y variadas; así que he pensado que quizá te puede interesar tener una LISTA DE LA COMPRA básica descargable; esta lista puede servirte como guía para empezar o para mejorar la que tienes y así con cositas más saludables en tu despensa consigas comer más sano 🙂
Gracias a los grandes beneficios que nos proporcionan, cada vez destacan más las Bebidas Vegetales. Partiendo de que se lleva una dieta balanceada, variada y equilibrada estas bebidas y sus derivados pueden llegar a sustituir los lácteos; siendo ideales para aquellas personas que por problemas de salud o por su estilo de vida no consumen lácteos.
Hoy hablaremos en concreto de la Bebida vegetal de Soja, de sus beneficios y lo mejor!! tu puedes prepararla 🙂