Uno de mis básicos en una alimentación balanceada son los VEGETALES, me encantan porque aportan textura, color y sobretodo una buena cantidad de nutrientes; por esta razón no deberían faltar en un plato saludable.
Continue Reading
EL HUMMUS, es una de mis opciones favoritas para incluir las legumbres; su textura y la combinación con el resto de ingredientes dan un sabor único y esta hummus con este bonito color es único.
Buscas combatir los nervios, el estrés o la ansiedad?. Si necesitas una dosis de tranquilidad te conviene incluir en tu día a día alimentos con efecto relajante o calmante. En estos casos también es importante mantener una buena hidratación y practicar actividad física de forma regular. Continue Reading
La LECHE DE ALMENDRAS es una de las leches vegetales más conocidas y una de mis favoritas; una opción muy natural, nutritiva, de fácil digestión y rica en proteínas de origen vegetal, en vitaminas, grasas saludables y minerales como el potasio, calcio, zinc, hierro y magnesio.