Uno de mis básicos en una alimentación balanceada son los VEGETALES, me encantan porque aportan textura, color y sobretodo una buena cantidad de nutrientes; por esta razón no deberían faltar en un plato saludable.
Continue Reading
Sabes que son los Probióticos? Sabes la diferencia entre probióticos y prebióticos? Bueno, hoy te cuento un poco sobre los probióticos para que conozcas sus propiedades y te animes a incluirlos en tus comidas. Continue Reading
Hacer cebolla encurtida es super fácil, tan solo tardas en prepararla 5 minutos y te cuento que esta receta se ha convertido en otro de mis básicos en las preparaciones de la semana, da color y textura a mis comidas y las llena de nutrientes. Continue Reading
Por aquí sigue el calorcito intenso y que mejor que refrescarnos con una deliciosa bebida fría y nutritiva; hoy te invito a preparar una deliciosa PIÑA COLADA con tan solo tres ingredientes 🙂 lógicamente esta versión es sin alcohol así tendremos una opción para grandes y pequeños❤️