Cada semana compras vegetales con la intención de comer más saludable, pero se quedan olvidadas en la nevera porque te faltan ideas para aprovecharlas.

Uno de mis básicos en una alimentación balanceada son los VEGETALES.

Me encantan porque aportan textura, color y sobretodo una buena cantidad de nutrientes; por esta razón no deberían faltar en un plato saludable.

Organiza tus comidas mientras te cuidas.

Si cada día te preguntas:
¿Qué voy a cocinar hoy? o Cada semana te dices, esta semana si empiezo a cuidarme….
y terminas comiendo lo primero que encuentras… este Reto es para ti.

Si cada día te preguntas:
¿Qué voy a cocinar hoy? o Cada semana te dices, esta semana si empiezo a cuidarme….
y terminas comiendo lo primero que encuentras… este mensaje es para ti.